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Vertiefung des Langhanteltrainings in den Trainingsprozess

Vertiefung des Langhanteltrainings in den Trainingsprozess

Für alle interessierten Trainer*innen die Ihre Kenntnisse im Langhanteltraining „auffrischen“ möchten. Des Weiteren werden neue Tendenzen in der Fehleranalyse der wichtigsten Langhantelübungen aufgezeigt und neue Strategien der Kraft Trainingsplanung entwickelt.

GVNRW Weiterbildung 2026PDF · 184 KBPDF öffnen ↗

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Hein Cup 2026

Am 19.12. Ist es wieder soweit! Der Hein Cup 2026, ein reines Athletik Turnier, findet statt. Wieder wie 2024 beim AC Goliath Mengede.